Selfaria
自尊感・バーンアウト セルフ診断
心の状態4タイプ · こころの回復力指数
36問で自尊感・エネルギーの2軸を測り、4つの心の状態のひとつに映します。「こころの状態 診断書」とあなたの回復力指数をお伝えします。どのタイプにも優劣はなく、より楽になる方向があるだけです。これは医学的な診断ではありません。
自尊感
自分を見る心の安定度
S しっかり · Solid↔F ゆらぎ · Shaky
エネルギー
心のエネルギーの充電度
E 充電 · Charged↔D 消耗 · Drained
プレビュー
こうした設問に「とてもそう思う〜全くそう思わない」の6段階で答えます。
- 1ひと言の指摘で「自分はダメだ」と感じることが多い。
- 2多少の批判があっても、自分の価値を大きく疑うことはない。
- 3しっかり休んでも疲れが取れず、いつも疲れている感じがする。
- 4朝起きると、今日一日を始める元気が出るほうだ。
自尊感・バーンアウト セルフ診断
36問・2軸で4つの心の状態＋こころの回復力指数を映します。ログイン不要、保管番号ひとつで中断・再開・再閲覧ができます。医学的な診断ではありません。
回答は数値のみ保存され、身元情報は保存しません。
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