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자존감·번아웃 자가진단
마음 상태 4유형 · 마음 회복력 지수36문항약 4분
36문항으로 자존감·에너지 2개 축을 재서 4가지 마음 상태 중 하나로 비춰보고, 유형별 자세한 해설과 함께 나의 마음 회복력 지수를 알려드립니다. 어느 유형도 우열은 없어요 — 더 편안해지는 방향만 있을 뿐이에요. 이 결과는 의학적 진단이 아니에요.
자존감
나를 바라보는 마음이 단단한 정도
S 단단함 · Solid↔F 흔들림 · Shaky
에너지
마음의 에너지가 충전된 정도
E 충전됨 · Charged↔D 소진됨 · Drained
미리보기
이런 문항에 “아주 그렇다 ~ 전혀 아니다” 6단계로 답합니다.
- 1남의 한마디에 ‘내가 별로인 사람’ 같다는 생각이 자주 든다
- 2웬만한 비판에도 나는 내 가치를 크게 의심하지 않는다
- 3푹 쉬어도 피로가 잘 풀리지 않고 늘 지쳐 있는 느낌이다
- 4아침에 일어나면 오늘 하루를 시작할 기운이 드는 편이다
자존감·번아웃 자가진단
36문항으로 2개 축을 재서 4가지 마음 상태 + 마음 회복력 지수로 비춰봐요. 로그인 없이 보관 번호 하나로 진행·재열람이 됩니다. 의학적 진단이 아니에요.
성별유형 결과의 캐릭터 이미지 표시용으로만 사용해요.
응답은 숫자만 저장되며 신원정보는 저장하지 않습니다.
이미 보관 번호가 있다면 이어서 풀기